Select Page

Sekarang ini mulai marak bertebaran iklan produk teh detox di media social yang katanya bagus untuk diet menurunkan berat badan. Dikatakan juga bahwa minum teh detox untuk detoksifikasi atau membersihkan usus ini bisa membuahkan hasil yang signifikan untuk mengurangi berat badan dalam tempo yang sesingkat singkatnya.

Namun, sebelum Anda berencana membeli dan mengonsumsi teh yang satu ini untuk program diet, sebaiknya Anda mendalami hakikat dari teh detox terlebih dahulu. Misalnya mencari tahu informasi tentang khasiat, cara konsumen, efek samping dan lainnya. Agar Anda mendapatkan keyakinan yang sempurna bahwa teh ini memang tepat untuk Anda.

Di bawah ini ada beberapa bahasan penting mengenai teh ini, mulai dari mengenal apa itu teh detox kemudian ada juga beberapa hal yang menarik yang perlu juga untuk Anda ketahui dari teh ini. Apa saja itu? Simak uraian tulisan sampai selesai.

Mengenal Apa Itu Teh Detox

Teh detox merupakan jenis teh yang diklaim banyak orang dapat melakukan pembersihan sistem pencernaan secara intensif untuk kepentingan kesehatan tubuh atau untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal ala masyarakat modern yang mereka inginkan.

Proses pembersihan yang terjadi pada sistem pencernaan ini memberikan banyak manfaat, seperti membersihkan sistem pencernaan dari endapan toksin yang menumpuk sejak lama, meningkatkan energi sekaligus menurunkan berat badan.

Teh detox merupakan jenis teh yang diklaim banyak orang dapat melakukan pembersihan sistem pencernaan secara intensif untuk kepentingan kesehatan tubuh atau untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal ala masyarakat modern yang mereka inginkan.
Beberapa varian teh detox, sumber: roomme.id

Teh detox juga tergolong minuman berkafein yang memiliki kandungan beberapa bahan alami tanpa tambahan. Dalam beberapa produk teh herbal teh detox, akan Anda juga bahan-bahan herbal antara lain jahe, biji adas dan sereh yang mampu membakar lemak, mengatur kadar gula darah dan membantu kerja sistem pencernaan.

Beberapa Hal Menarik Teh Detox

Banyak orang yang salah paham mengenai kegunaan dari teh detox. Karena khasiatnya yang bagus untuk sistem pencernaan dan membuang toksin (racun) dalam tubuh membuat mereka terlena untuk tidak mau melakukan aktifitas sehat lain, seperti pola makan sehat  dan pola hidup sehat.

1. Tetap Olahraga dan Konsumsi Makanan Sehat Meski Minum Teh Dotex

Apabila Anda berencana menurunkan berat badan, tentunya rencana Anda tersebut tidak bisa hanya dilakukan dengan meminum teh detox saja tanpa dibarengi dengan konsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga.

Sebab, teh, termasuk juga teh detox harus dikonsumsi bersamaan dengan air mineral yang cukup untuk memudahkan kerja cairan teh detox saat Anda konsumsi kemudian mengonsumsi makanan yang sehat untuk tercukupinya sumber nutrisi dan menjadikan olahraga sebagai rutinitas harian.

Terkadang dalam kemasan teh detox untuk diet ini, Anda disarankan untuk mengikuti beberapa pantangan mengonsumsi makanan dan minuman selama menggunakan produk tersebut. Seperti minuman bersusu dan minuman bersoda.

Pantangan ini bisa jadi untuk melindungi Anda dari kontraksi yang perih saat melakukan buang air besar. Selain itu yang penting juga Anda pahami, dengan meminum teh ini Anda tetap harus berusaha keras untuk menjaga pola makan dan kebugaran tubuh agar upaya Anda tidak sia-sia.

2. Belum Tentu Lemak yang Hilang

Teh yang dikaitkan dengan diet ini biasanya mengandung kafein dan obat diuretic yang bisa memicu hilangnya cairan dari tubuh Anda dalam jumlah tertentu. Teh ini juga bisa memicu efek pencahar yang mengakibatkan usus Anda bergerak untuk membuang kotoran dari dalam sistem pencernaan.

Teh yang dikaitkan dengan diet ini biasanya mengandung kafein dan obat diuretic yang bisa memicu hilangnya cairan dari tubuh Anda dalam jumlah tertentu. Teh ini juga bisa memicu efek pencahar yang mengakibatkan usus Anda bergerak untuk membuang kotoran dari dalam sistem pencernaan.
Ilustrasi lipatan lemak, sumber: beritagar.id

Hal ini akan memberikan efek lebih ringan dan perut Anda terasa lebih rata dan luas. Padahal, belum bisa dipastikan bahwa rampingnya perut Anda mengindikasikan adanya lemak yang terbuang.

Mengingat teh ini bersifat diuretik, bisa jadi cairan dalam tubuh Andalah yang banyak terbuang sehingga Anda mendapatkan perasaan ringan pada tubuh padahal lemak masih ada.

3. Efek Samping Tertentu

Selain dipercaya mengandung banyak banyak untuk sistem pencernaan, ramuan teh ini juga mengandung beberapa tambahan bahan yang mungkin dirancang untuk mengurangi nafsu makan, mengubah sistem metabolisme tubuh atau meningkatkan penurunan berat badan.

Misalnya, dalam teh detox ini terkandung bahan alami yang bernama senna. Senna merupakan tanaman herbal yang berasal dari mancanegara yang memiliki banyak khasiat, khususnya dalam organ pencernaan karena memiliki efek pencahar alami.

Menurut apa yang dinyatakan oleh Natural Medicines Comprehensive Database, efek samping yang bisa Anda dapatkan dari penggunaan senna adalah dapat menimbulkan rasa yang tidak nyaman pada bagian perut seperti kram, kembung, gas, mual dan diare.

Penggunaan senna yang berlebihan dapat menyebabkan penurunan kalium dan kelainan elektrolit lainnya. Parahnya lagi, hal tersebut dapat memicu kejang otot dan irama jantung yang tidak normal.

4. Bisa Bikin Susah Tidur

Pada umumnya sebagian besar teh mengandung kafein. Stimulan kafein ini akan dapat menekan nafsu makan dan memicu sistem pencernaan untuk bekerja lebih keras lagi. Namun sayangnya, jika terlalu banyak mengonsumsi kafein juga bisa berisiko mengganggu jadwal tidur Anda.

Tidak jarang, jadwal dan kualitas tidur seseorang bisa memicu nafsu makan yang tinggi dan membuat metabolisme yang lambat. Hal ini malah bisa meruntuhakan usaha diet yang Anda lakukan.

Pada umumnya sebagian besar teh mengandung kafein. Stimulan kafein ini akan dapat menekan nafsu makan dan memicu sistem pencernaan untuk bekerja lebih keras lagi. Namun sayangnya, jika terlalu banyak mengonsumsi kafein juga bisa berisiko mengganggu jadwal tidur Anda.
Kandungan kafein membuat susah tidur, sumber: tribunnews.com

Inilah beberapa hal menarik yang perlu Anda ketahui mengenai teh detox. Semoga informasi singkat pada tulisan kali ini memberikan informasi yang penting kepada Anda. Satu kata terakhir kami, tubuh manusia pada dasarnya sudah dilengkapi dengan fungsi yang bisa menghindarkan Anda dari berbagai penyakit dengan cara menerapkan pola hidup sehat dan pola makan sehat.

Adapun teh detox, penggunaannya hanya sebagai sampingan saja. Khususnya digunakan untuk mereka yang benar-benar membutuhkannya. Untuk Anda yang memiliki pola makan dan hidup sehat tidak perlu untuk menggunakan minuman ini. Sekian terimakasih.

Ada yang bisa kami bantu ?