Tidak hanya enak, teh juga bisa dijadikan sebagai teh pelangsing badan alami yang ampuh melunturkan lemah tubuh. Namun tidak semua teh masuk kategori teh pelangsing, sebab hanya beberapa jenis teh saja yang bisa memberikan efek merampingkan tubuh.
Kondisi tubuh yang terlalu berat atau gemuk adalah kondisi yang menjadi permasalah banyak orang di era sekarang ini, entah itu disebabkan oleh haya hidup yang tidak sehat atau disebabkan oleh gen.
Sehingga, kebutuhan akan bahan herbal atau kimia yang bisa digunakan untuk cara mengontrol lemak pada tubuh atau menurunkan berat badan. Teh pelangsing badan adalah salah satu alternatif yang sering dipilih oleh banyak orang untuk itu.
8 Jenis Teh Pelangsing Badan
Untuk Anda yang memiliki masalah dengan ukuran atau berat badan yang tidak ideal, menggunakan teh pelangsing badan mungkin bisa menjadi solusi untuk masalah tersebut. Berikut in beberapa jenis teh pelangsing badan yang kami rekomendasikan.
1. Teh Hijau
Teh hijau adalah jenis teh pelangsing badan pertama. Teh jenis in mungkin teh yang paling terkenal memiliki banyak manfaat, termasuk bisa membantu mengurangi berat badan. Pada 2008 lalu ada penelitian yang dilakukan oleh Healthline pada 60 orang dewasa yang terserang obesitas.
Para audiens diminta mengonsumsi teh hijau dan placebo selama 12 minggu dan hasilnya adalah, mereka yang telah minum teh hijau tadi mengalami penurunan berat badan 3,3 kilogram lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang minum placebo.
Hal ini disebabkan karena teh hijau mengandung catechins, jenis anti oksidan yang bisa meningkatkan proses metabolisme pada tubuh manusia dan bisa meningkatkan proses pembakaran lemak sekaligus.
2. Teh Hitam
Teh hitam adalah jenis teh yang paling kaya akan anti oksidan dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Earl Grey Tea dan English Breakfast Tea termasuk dalam keluarga teh hitam. Pada sebuah studi yang dilakukan kepada 111 orang minum 3 gelas teh hitam setiap hari selama 3 bulan.
Mereka mengalami penurunan berat badan yang sangat signifikan. Hal tersebut disebabkan karena teh hitam memiliki kandungan flavones yang sangat kaya akan anti oksidan dan sangat efektif membantu mengurangi berat badan.
3. Teh Oolong
Jenis teh pelangsing badan ini merupakan teh tradisional cina yang mempunyai oksidasi dan warna yang berada di antara teh hiram dan teh hijau. Jenis teh yang satu ini, sangat bagus untuk meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh dan meningkatkan proses metabolisme tubuh.
Dengan kandungan dan manfaat tersebut, menjadikan teh oolong adalah teh pelangsing badan yang sangat cocok untuk Anda yang ingin langsing alami tetapi tidak begitu suka pekatnya teh hitam.
4. Teh Putih
Teh jenis ini adalah jenis teh yang dipanen saat masih mudah dan paling sedikit diproses dibandingkan dengan jenis lainnya. Rasa dari teh putih ini sangat berbeda dengan jenis teh yang telah disebutkan di atas.
Sebab, jenis teh yang satu ini cenderung lebih manis dan ringan. Teh putih ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh seperti mencegah perkembangan sel kanker, meredakan masalah kesehatan mulut dan tentu saja bisa membantu menurunkan berat badan.
5. Teh Herbal
Teh jenis ini merupakan jenis teh yang terbuat dari rempah-rempah, bumbu dan buah yang kemudian diseduh dalam air panas. Jenis teh herbal yang terkenal dan banyak digunakan oleh orang adalah rooibos tea, ginger tea, rosehop tea dan hibiscus tea. Selain itu, teh ini tidak memiliki kandungan kafein. Sehingga, sangat efektif untuk mengurangi lemak pada tubuh.
Selain banyak manfaat di atas, teh herbal juga baik untuk membantu menormalkan kadar hormon-hormon dalam tubuh yang berperan penting dalam menjaga nafsu makan. Menurut Healthline, jenis teh rooibos tea merupakan jenis teh herbal yang paling efektif untuk Anda dalam meningkatkan pembakaran lemak.
6. Herbilogy Slimming Tea
Teh yang berbahan dasar teh hijau yang dipadu dengan ekstra aloe vera, bunga rosella dan daun senna dengan kegunaan bisa membuat metabolisme tubuh Anda meningkat dan membuat pembakaran lemak tubuh juga meningkat.
Dengan mengonsumsi satu sampai dua kali sehati sesudah makan kemudian disertai dengan diet rendah lemak dan olahraga bisa memberikan hasil yang lebih optimal dalam proses penurunan berat badan yang Anda inginkan.
7. Mustika Ratu Slimming Tea
Jenis teh ini mungkin merupakan jenis teh pelangsing badan yang paling populer di Indonesia. Bahan utama dalam pembuatannya adalah teh hijau yang terkenal padat dengan kandungan zat-zat yang bisa membantu merampingkan secara alami.
8. WRP Grean Tea
Jenis produk teh pelangsing badan terakhir adalah WRP grean tea. Jenis teh ini juga diperkaya dengan L-carnitine dan EGCG dari teh hijau yang bisa membantu meningkatkan metabolisme lemak untuk jadi energi.
Jenis teh yang satu ini sering juga dipilih oleh orang yang memiliki masalah dengan berat badan. Jika Anda ingin menggunakan produk ini, bisa mendapatkannya di maklon teh herbal yang tersedia dipasaran.
Inilah beberapa jenis teh pelangsing badan yang bisa Anda coba untuk merealisasikan keinginan Anda, yakni mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Badan yang tidak terlalu gendut dan tidak terlalu kurus.
Anda juga bisa membaca tulisan kami yang lain untuk menambah wawasan dan informasi Anda tentang dunia kesehatan misalnya tulisan yang berjudul teh detox benarkah bagus untuk program diet? Ini penjelasannya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca sekalian.